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JHBL/UA Training全方位提升大成国中
2020-05-24 / 展示国防 / 694浏览量 /评论数 48

JHBL/UA Training全方位提升大成国中

▲UAT x Basketball广邀民众体验最扎实的篮球训练营。(图/记者汤兴汉摄)

记者潘泓钰/桃园报导

知名运动用品品牌Under Armour继去年引进美国运动训练中心顶级训练系统─UA Training(后称UAT)后,今年更是强化打造拥有职业篮球运动员训练规格的「UAT x Basketball」篮球体能训练,针对篮球赛事所需强化的肌群进行科学化锻鍊,而即日起也广邀民众一同参加3场最全方位及科学化的训练营。首场3月27日即邀请JHBL大成国中球员与民众,在UA桃园中悦门市接受前WSBL女篮球星刘容杏指导的一系列「扎实训练」。

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▲UAT x Basketball教练刘容杏。(图/记者汤兴汉摄)

UAT x Basketball 篮球训练营,着重球员强化场上进攻、防守、转换全方位训练,提升速度、敏捷、爆发力与耐力。一共3场的课程,热爱篮球爱好者和球迷朋友可自行到门市报名,与JHBL球员一同训练,体验篮球员的每日例行性操课,第一场活动在拥有300坪超大空间的UA桃园中悦门市展开。

「这次训练的4大核心为『更好、更快、更强、更久』,强化篮球员在场上的速度、敏捷、爆发力与耐力,」刘容杏说道,「『更好』着重于下肢的训练,『更快』则是运动神经的刺激,『更强』为动态核心整体肌力训练,『更久』就是心肺的刺激,加强运动员能量系统。」

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▲大成国中男篮队主力柯舜凯、叶弈宏。(图/记者汤兴汉摄)

大成国中去年男女篮双双闯进JHBL八强赛,目标创造「桃园篮球元年」盛事,这次训练营派出柯舜凯、叶弈宏两名男篮主力,以及女篮队长邓伊汝与后场指挥官陈美秀接受训练。经过1个小时的扎实训练各个都汗流浃背,不过也从中学到不同的训练观念。

「虽然现在主打内线,但我希望未来能够往全能型发展,这次的训练让我练到最弱的侧边力量,这对敏捷度非常有帮助。下肢感受度也非常强烈,未来持之以恆,一定能让爆发力有所进步。」叶羿宏说道。

同样也是坐镇禁区的邓伊汝则表示,自己身高不算高,下盘力量绝对是要不断精进的重点,透过这次刘容杏教练所指导的弹力带的训练,能够用最简单的方式来强化这方面的训练,另外,侧斜肌的训练也对于篮球场上协防很有帮助。

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▲大成国中女篮队长邓伊汝与后场指挥官陈美秀。(图/记者汤兴汉摄)

「虽然我们受到球员断层影响,今年男女篮都没办法像去年一样打进八强,但还是很感谢Under Armour给予协助,安排新观念的训练营,来帮助我们球员成长。」大成国中教练温志中说道,「我们学校跟其他JHBL强权相比,资源较为不足,Under Armour不仅为我们提供资源,还增加球队的曝光度,对学校未来发展非常有帮助。」

另外两场的UAT x Basketball训练营,将在4月10日 UA信义忠孝门市,以及4月19日UA八德门市举行,也将分别再邀请光荣国中、新民国中及安康高中的JHBL选手们与民众一同训练。而随着JHBL八强决赛赛即将展开,UA也将在4月11日北中南推出3间应援门市,决赛期间在应援墙拍照打卡享购物优惠,4月12日到21日间全台UA门市再推优惠,为JHBL球员集气加油。除了门市活动外,即日起前往JHBL梦幻球队应援专区投票应援你的梦幻队伍,更有机会抽中最新UA Anatomix Spawn Low篮球鞋,现在就与你支持的梦幻球队一起战在起点。

►UAT x Basketball 篮球训练课程报名资讯:

UA信义忠孝门市: https://reurl.cc/gR1mR

UA八德门市: https://reurl.cc/zqEz0

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▲大成国中篮球队教练温志中。(图/记者汤兴汉摄)